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發佈時間:2011/6/28 下午 08:37:57
 
 

除斑、除痣

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黑斑造成的原因
黑斑主要是因黑色素代謝不良,沉積在皮膚內所造成,一但產生後就不易消失,與下列因素有關:

(1)紫外線 長期日積月累的曝曬。室內亦有紫外線,如人工光源。
 
(2)荷爾蒙 女性荷爾蒙的濃度改變時(例如:懷孕、更年期)。
 
(3)化菻~ 部份劣質化妝品及保養品可能含有重金屬,長期使用會傷害肌膚,使色素沈澱,長出黑斑。
 
(4)感光性植物及藥物 香菜、芹菜、九層塔、薄荷、無花果、龍芽草、胡蘿蔔;香 料、香水、對苯二酚。紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等β胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沈著或臉色偏黃的情形。
 
(5)遺傳 某些人原本皮膚黑色素量較多或黑色素細胞特別容易被陽光激發其活性。
 

預防勝於治療
正確的防曬觀念與完全的防曬措施-紫外線的種類﹕紫外線依波長的不同分為UVA(320-400nm﹐長波)、UVB(290-320nm﹐中波) 、UVC(200-290nm﹐短波)﹐UVA比較不會造成皮膚的灼傷﹐但會持續造成皮膚變黑﹐UVB則很容易造成皮膚的灼傷﹐大部份的UVC 在經過臭氧層時都被過濾掉了。 

(1) 每天無論陰晴,無論外出或居家均須擦防曬乳液或隔離霜。
 
(2) 防曬係數(SFP)須15以上。成分須同時阻斷UVA+UVB,防水性。
 
(3) 避免早上10時至下午3點外出。
 
(4) 外出時須使用傘,寬邊帽以阻隔直射的陽光。
 
(5) 清潔最基本也最重要。
 
(6) 避免使用口服避孕藥,因為口服避孕藥也是一種荷爾蒙,有些會使黑斑加重。
 
(7) 多食用含維他命C的蔬菜、水果。
 
(8) 生活作息要正常,避免熬夜。
 

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